The Game Changers İncelemesi (Bilimsel) - Vegan mı oluyoruz?

Vegan beslenmeyi konu alan "The Game Changers" belgeseli ne kadar güvenilir? Bilimsel araştırmaları derledim ve kendi fikirlerimi belirttim.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P

► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw

►Bu videoda neler var?

Son zamanların popüler belgeseli The Game Changers, Netflix'te yayınlandıktan sonra oldukça ilgi gördü. Vegan beslenmeyi konu alan bu belgeselde iddialı söylemler yer alıyor ve bilimsel kaynaklar referans olarak gösteriliyor.

Birçok takipçim bu belgesel hakkındaki düşüncelerimi sordu, ben de bu konuda bir video hazırlamaya karar verdim.

Belgeseli izledim ve ortaya atılan argümanları not aldım. Referans olarak gösterilen araştırmaları ve aynı konularda yapılan diğer araştırmaları da inceleyerek bir derleme hazırladım.

The Game Changers belgeseli izleyiciye karşı ne kadar dürüst? Yorumu size bırakıyorum. İyi seyirler! :)

► Referanslar

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23901280
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24092765
atlasobscura.com/articles/what-did-gladiators-eat
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110489
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27765690
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050244
barbend.com/vegan-strongman-patrik-baboumian-diet/
annals.org/aim/fullarticle/2752321/reduction-red-processed-meat-intake-cancer-mortality-incidence-systematic-review
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9390958
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110489
plantbasednews.org/news/james-camerons-140-million-drive-create-vegan-protein
nutrition.org/protein-complementation/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10846008
researchgate.net/publication/266909011_Experimental_Study_of_the_Effects_of_Three_Types_of_Meat_on_Endothelial_Function_in_a_Group_of_Healthy_Volunteers
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2400756
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905294/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905295/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27322029
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574076
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040519
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0153229
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3967195/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16424142

Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?

https://youtu.be/SkcX0m5yVqw

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK

https://youtu.be/L5d9ogzHyH8

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi

https://youtu.be/fTtj7dWbUFU

INSTAGRAM'da da fit tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İş birlikleri için ► [email protected]

🎧 Ryan Little - You'll Be Okay
🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day

#fityemek #thegamechangers #vegan

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P